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예방21

CRP 검사의 중요성과 정상수치 파악하기 안녕하세요, 오늘은 건강 검진에서 자주 나오는 항목 중 하나인 CRP 검사에 대해 알아보려고 합니다. CRP 검사는 우리 몸의 염증 상태를 확인할 수 있는 중요한 지표입니다. 그럼 본격적으로 알아봅시다. 1. CRP 검사란? CRP(C-reactive protein, C반응성 단백) 검사는 매우 중요한 의료 검사 중 하나로, 우리 몸의 급성기 반응물질 수치를 측정합니다. 급성기 반응물질은 몸이 염증이나 조직 손상에 빠르게 반응하여 생성하는 특별한 유형의 단백질입니다. 이는 여러 원인으로 인한 염증 상태를 확인하거나 다양한 질병의 진단 및 추적 관찰에 꼭 필요한 지표로 간주됩니다. 예를 들어, 감염이 의심되거나 자가면역질환, 외상과 같은 상황에서 CRP 검사는 의료진이 환자의 상태를 정확하게 평가하고 적절.. 건강이야기 2023. 10. 3.
아스피린의 역사와 효능 그리고 주의사항 약의 세계에는 수많은 주인공이 있습니다. 그 중에서도 ‘아스피린’은 특별한 존재입니다. 이 글에서는 아스피린의 다양한 효능과 그에 따른 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 아스피린의 역사와 효능 아스피린의 원조인 살리실산은 자연에서 주로 버드나무나 포플러나무에 존재하는 화합물입니다. 이 성분은 신선한 나뭇잎 또는 나무의 껍질에서 추출되며, 천년 이상 전부터 통증과 열을 치료하는 데에 사용되어 왔습니다. 당시에는 복잡한 화학적 과정 없이도 이러한 자연 물질을 사용하여 사람들은 다양한 통증을 완화시켰습니다. 그러나 살리실산은 위장에 부담을 주는 문제가 있었습니다. 이런 단점은 장기적으로 약을 복용하는 사람들에게 큰 걸림돌이었죠. 이를 해결하기 위해 1897년에 독일의 화학자 펠릭스 호프만이 살리실산의 화학.. 건강이야기 2023. 10. 3.
고지혈증, 탄수화물을 줄이면 어떻게 변하나? 고지혈증, 더 넓은 의미로는 이상지질혈증은 우리 몸의 '나쁜' 콜레스테롤(LDL)이 높아지고 '좋은' 콜레스테롤(HDL)이 낮아지는 현상을 말합니다. 이는 뇌졸중이나 심근경색과 같은 심각한 질병을 초래할 수 있어 빠른 치료와 관리가 필수입니다. 여기서는 탄수화물을 줄였을 때 혈액과 혈관에 어떤 변화가 있는지 살펴보겠습니다. 1. 고지혈증이 빠르게 증가하는 이유 최근 5년 동안 이상지질혈증 환자가 약 2.4배나 늘어난 것은 충격적인 현상입니다. 주요 원인 중 하나는 우리의 식습관에 있습니다. 먼저, 과식이라는 문제가 있습니다. 현대 사회에서 음식은 언제 어디서나 쉽게 구할 수 있고, 특히나 패스트푸드와 인스턴트 음식이 넘쳐납니다. 이러한 음식들은 열량이 높으면서도 영양소는 부족하게 구성되어 있어, 과식을 .. 건강이야기 2023. 10. 2.
'면역력' 키우려면 줄여야 할 식품 3가지 우리 몸의 면역력은 바이러스, 박테리아와 같은 외부의 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 첫 번째 방어선입니다. 그러나 모든 식품이 면역력을 향상시키는 것은 아닙니다. 실제로 몇몇 식품은 면역력을 저하시킬 수 있습니다. 이 포스트에서는 면역력을 키우려면 줄여야 할 식품 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 설탕과 가공식품 설탕과 가공식품은 건강에 악영향을 미치는 대표적인 식품입니다. 이들은 빠르게 흡수되어 혈당을 급속히 상승시키고, 이로 인해 인슐린 레벨이 높아져 염증을 유발합니다. 그 결과 면역 시스템은 약화되고, 감기나 독감과 같은 감염성 질환에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 뿐만 아니라, 설탕은 '빈 칼로리'로 알려져 있어, 필요한 영양소를 전혀 제공하지 않으면서 에너지만 소비하게 됩니다. 이러한 빈 칼로리는.. 건강이야기 2023. 10. 1.
젊다고 안심할 수 없는 이상지질혈증: 발병 급증과 예방 전략 최근 5년 동안 이상지질혈증 환자가 2배 이상 증가했다는 통계가 발표되어 많은 사람들이 놀라고 있습니다. 특히 이 문제는 20대와 30대에서도 증가하는 경향을 보이고 있어, '젊다고 안심할 수 없다'는 점을 강조해야 합니다. 이상지질혈증은 심뇌혈관질환을 유발할 수 있는 위험한 질병입니다. 이 글에서는 이상지질혈증의 증가 원인과 예방 방법, 그리고 정부 정책에 대한 의견을 다룰 예정입니다. 1. 이상지질혈증 환자 급증의 원인 2016년부터 2021년까지 이상지질혈증 환자 수가 약 2.4배로 급증한 현상은 무시할 수 없는 문제입니다. 특히 20~30대 남성 환자 수가 여성에 비해 더 높아지고 있고, 여성 환자 수 역시 증가하는 추세입니다. 그렇다면 이러한 급증의 배경에는 무엇이 있는 것일까요? 첫 번째 원인.. 건강이야기 2023. 10. 1.

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