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면역력32

뇌수막염의 증가하는 위험성과 대처 방안 여러분, 뇌수막염이라고 들으면 어떤 생각이 드나요? 대체로 면역력이 약한 아이나 고령층, 만성질환자에게서만 볼 수 있는 질병이라고 생각하실 겁니다. 그러나 최근 통계와 전문가의 의견을 보면, 이러한 편견을 버려야 할 시점인 것 같습니다. 2021년에도 20대, 30대에서 뇌수막염 환자가 늘고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 뇌수막염이 어떤 질병인지, 왜 주목해야 하는지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌수막염이란 무엇인가? 뇌수막염은 뇌와 척수를 감싸고 있는 뇌수막과 뇌척수액이 감염되어 염증을 일으키는 질병입니다. 주로 바이러스나 세균 등의 감염원이 침투하여 발병하게 됩니다. 그 결과로 다양한 이상 증상이 발생할 수 있는데, 초기에는 발열, 두통, 구토 등 일반적.. 건강이야기 2023. 10. 2.
'면역력' 키우려면 줄여야 할 식품 3가지 우리 몸의 면역력은 바이러스, 박테리아와 같은 외부의 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 첫 번째 방어선입니다. 그러나 모든 식품이 면역력을 향상시키는 것은 아닙니다. 실제로 몇몇 식품은 면역력을 저하시킬 수 있습니다. 이 포스트에서는 면역력을 키우려면 줄여야 할 식품 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 설탕과 가공식품 설탕과 가공식품은 건강에 악영향을 미치는 대표적인 식품입니다. 이들은 빠르게 흡수되어 혈당을 급속히 상승시키고, 이로 인해 인슐린 레벨이 높아져 염증을 유발합니다. 그 결과 면역 시스템은 약화되고, 감기나 독감과 같은 감염성 질환에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 뿐만 아니라, 설탕은 '빈 칼로리'로 알려져 있어, 필요한 영양소를 전혀 제공하지 않으면서 에너지만 소비하게 됩니다. 이러한 빈 칼로리는.. 건강이야기 2023. 10. 1.
폐렴, 겨울이 오기 전에 알아야 할 예방법 요즘 같은 환절기에는 감기나 독감에 걸릴 확률이 높아집니다. 하지만 더 주의해야 할 것이 있습니다. 그것은 바로 '폐렴'입니다. 통계청의 자료에 따르면, 폐렴으로 인한 사망률이 높아 최근 4위까지 올랐습니다. 이 글에서는 폐렴에 대한 기본 정보와 그 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 폐렴이란 무엇인가? 폐렴은 폐의 염증을 일으키는 호흡기 질환입니다. 이 염증은 주로 폐렴구균, 바이러스, 또는 다른 미생물에 의해 발생합니다. 증상으로는 발열, 오한, 기침이 나타나며, 경우에 따라서는 가래나 고열을 동반할 수 있습니다. 특히, 폐에 물이 차면서 염증이 심해지면, 호흡에 문제가 생길 수 있습니다. 또한, 흉막이라고 불리는 폐를 둘러싸는 막까지 염증이 침범하게 되면 숨을 쉴 때 통증을 느끼게 됩니다. 건강한 .. 건강이야기 2023. 10. 1.
생강이 자가면역질환 치료에 미치는 영향 요즘 같이 건강에 대한 관심이 높아진 시대에서, 신뢰할 수 있는 자연 치료법을 찾는 것은 많은 이들이 고민하는 주제입니다. 특히 자가면역질환은 그 치료가 쉽지 않은데, 미국의 주요 대학들이 이에 대한 흥미로운 연구 결과를 발표했습니다. 생강이 자가면역질환, 특히 루푸스와 류마티스 관절염의 염증을 조절하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이 글에서는 이 연구의 핵심 포인트와 그 의미를 알아보겠습니다. 1. 연구 배경과 방법 최근 자가면역질환에 대한 연구와 치료가 점점 더 중요해지고 있습니다. 이에 따라, 미국 콜로라도대 의대와 미시간대 의대의 공동 연구팀은 생강이 자가면역질환에 미치는 영향을 깊게 조사하기 위한 연구를 기획했습니다. 연구의 중점은 자연 보충제인 생강이 염증과 증상을 어떻게 완화하는지 알.. 건강이야기 2023. 9. 27.
국내외 연구로 본 홍삼의 바이러스 면역력 효과 환절기에 접어들면서 감기, 인플루엔자 등 바이러스성 질환에 대한 걱정이 늘어나고 있습니다. 백신은 이에 대한 가장 확실한 대안입니다만, 그 외에도 자연의 선물인 홍삼이 면역력 강화에 큰 도움을 줄 수 있음이 국내외 연구로 입증되고 있습니다. 1. 홍삼이 바이러스 면역력에 미치는 영향 미국 조지아주립대 의대에서 진행한 연구는 홍삼이 신종플루 바이러스에 대한 면역력을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다. 강상무 교수팀은 실험쥐에 신종플루 바이러스를 감염시켜 생존율을 비교한 결과를 발표했는데, 백신과 홍삼을 함께 병행한 경우 생존율이 100%에 달했습니다. 뿐만 아니라, 홍삼 추출물이 호흡기 세포 융합 바이러스(RSV)에 대한 항바이러스 효과도 갖고 있다는 점이 확인되었습니다. 이러한 결과는 홍삼의 주성분인 사.. 건강이야기 2023. 9. 26.

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